Was will ich? Was sind Gedanken und was Gefühle?

Wann bin ich zufrieden? Was brauche ich, um mich sicher und wohl zu fühlen? Warum bin ich manchmal so unzufrieden oder unsicher? Wie komme ich in eine gute Verbindung mit anderen?


Dies ist eine offene Gruppe für alle, die Lust haben, zu sich selbst und ihrem eigenen Herzen, sowie zu den Herzen anderer eine Verbindung aufzubauen.

Gemeinsam gucken wir liebevoll und wertschätzend an, was uns gerade beschäftigt oder belastet und was wir brauchen oder schon in uns haben, um uns zu stärken.


Wir widmen uns jedes mal einem etwas anderen Thema und trotzdem hat alles was aufkommt oder Euch beschäftigt Platz.


Mit Hilfe der Herzarbeit, einer Methode aus der Bindungsenergetik, unterstützt und begleitet ihr euch unter Anleitung gegenseitig in euren Prozessen. 


Ihr könnt einmalig dabei sein oder auch regelmässig ein mal im Monat.


Bitte meldet Euch an, wenn ihr dabei sein wollt, da es nur 6 Plätze gibt.



Kosten 20€


Adresse:

Ottenser Hauptstraße 59

22765 Hamburg

Frohen Herzens durch dein Leben
Resilienz-Retreat
14.-16.2.2025

Möchtest du dich endlich mal wieder leicht und fröhlich erleben? Das Gefühl zurückbekommen, dass du den Anforderungen des Alltags gut gewachsen bist und Stress dir gar nichts anhaben kann?

Wenn wir uns vom Leben dann und wann überrollt fühlen und vermeintlich keine Kraft mehr haben, dem etwas entgegenzusetzen, ist es Zeit, die Reißleine zu ziehen und uns wieder mit uns selbst zu verbinden.
Denn: Wir selber sind eine unerschöpfliche Quelle an Energie, Freude, Liebe und Mut – alles ist längst in uns!

Wie wir diese Ressourcen wieder entdecken, so dass uns die Hürden des Alltags nicht mehr viel anhaben können und wir mit Power und Lebensfreude in die dunkle Jahreszeit gehen, darum geht es in unserem Resilienz-Retreat.


Das erwartet dich an dem Wochenende

In einer kleinen, intimen Gruppe genießen wir ein Wochenende ‚Herz-Wellness‘ in der herbstlichen Natur rund um das schöne Gut Wittmoldt am Plöner See. Insbesondere die sogenannte Herzarbeit der Bindungsenergetik-Methode aber auch Breathwork, Bewegung an der frischen Luft und der Austausch untereinander führen uns zu mehr Widerstandskraft und Gesundheit und lassen uns gestärkt und erneuert aus dem Retreat hervorgehen.

Gerade in einer Runde Gleichgesinnter gelangt man oft zu Erkenntnissen, die einem alleine nicht gekommen wären. Aber auch deine ganz individuellen Bedürfnisse sollen volle Aufmerksamkeit finden – deswegen betreuen wir euch gleich zu zweit.

Gemeinsam erforschen wir in Gruppen- und Einzelcoachings, was Dich persönlich regeneriert, wie Du in herausfordernden Zeiten ausgeglichen bleiben kannst und was Dir guttut, wenn die Tage kürzer und kälter werden.


Unser Rückzugsort

Auf einer Halbinsel mit direktem Zugang zum Kleinen Plöner See liegt das wundervolle Gut Wittmoldt mit seinen schönen historischen Räumen im Herrenhaus und den angrenzenden Nebengebäuden. All das, so wie die herrliche Umgebung, nutzen wir neben unserer gemeinsamen Arbeit für viel Ruhe und Erholung. Spaziergänge in der Natur sind ebenso möglich wie ein Sprung in den See für die, die Baden auch in der Kälte mögen. Wer es lieber wärmer mag, findet sich am Feuer wieder. 

So wohnen und essen wir
Gemeinsames Frühstück, leichter Lunch, Kaffee & Kuchen, 3-Gänge-Abendessen weitestgehend aus eigenem Anbau und in Bio-Qualität
Wasser, Tee & Kaffee satt
Weitere Softdrinks sowie alkoholische Getränke sind vorhanden und können zusätzlich gekauft werden

Insgesamt 8 Doppel- und 2 Einzelzimmer stehen im Gutshaus und im nahegelegenen Backhaus zur Verfügung. Bedingt durch den historisch erhaltenen Bau liegen die Bäder auf dem jeweiligen Flur. Die Doppelzimmer sind, sofern noch verfügbar, gegen Aufschlag auch als Einzelzimmer buchbar.


Das kostet das Wochenende:
Gruppencoachings & Einzelsessions inklusive Workbook: 490 €
bis 30.11.24 Early Bird: 440 € 
Freund:innen-Rabatt: 10 %
Verpflegung & Unterkunft:
Zzgl. Unterkunft in den historischen Gebäuden des Gutes & 4 Mahlzeiten täglich (regional, vegetarisch, Bio):
Im Doppelzimmer: 101€ pro Nacht
Im Einzelzimmer: 126€ pro Nacht
Wir beginnen am Freitag um 17:00Uhr und beenden das Retreat am Sonntag um 17:00Uhr.
Bei Anreise mit dem Zug bis Plön holen wir euch gern vom Bahnhof ab.


Wir sind für Dich da:
Maren von Bülow:
Ich bin Gesangslehrerin, Psychotherapeutin mit Zulassung nach dem Heilpraktikergesetz und zertifizierte Bindungsenergetiktherapeutin.
Ich arbeite sehr gern mit der Bindungsenergetik, da sie so eine stärkende und gesundheitsfördernde Methode ist. Das Herz als Zentrum unserer Emotionen kann uns sehr gute Impulse geben und uns Wege aufzeigen, die sofort zu mehr Wohlgefühl führen. Und das Tolle ist: alles ist schon in uns! Es wurde nur im Laufe des Lebens ein wenig verschüttet und es geht darum, es wieder freizulegen. Und dabei unterstütze ich Euch gern mit Herzarbeit, Breathwork, Bewegungs- und Stimmeinheiten.


Andrea vorm Walde:
Ich liebe es, Menschen mit ihren inneren Ressourcen bekanntzumachen und zu sehen, wie sie sich so einen festen Boden bauen, auf dem sie auch im Sturm gut stehen können. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich damit täglich befasst und erfreue mich daran, wie aus neuen Erkenntnissen Herzgefühle entstehen und damit Selbstsicherheit und große Widerstandskraft.
Noch mehr Spaß macht das in kleinen und intimen Gruppen, in denen sich die Teilnehmer:innen gegenseitig zuhören, am anderen lernen und mitfühlend dabei sind.
Das alles an schönsten Orten und von Natur umgeben, ergänzt durch leckeres Essen und Trinken, das erfüllt dann mein Herz.


Wenn Du weitere Informationen haben möchtest oder dich anmelden willst, schreib mir hier oder melde dich bei Andrea.
Oder gehe direkt auf www.gut-wittmoldt.de



Andrea vorm Walde
0177-400 50 64